乒乓球运动员步法与训练的若干探索

乒乓球运动员步法与训练的若干探索

一、关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索(论文文献综述)

赵成彬,梁美花[1](2019)在《青少年学生乒乓球步法和握拍技术高效训练体系的构建》文中进行了进一步梳理长期以来,因我国乒乓球运动在世界上的独霸局面,国际乒乓球联合会不断对乒乓球规则做出了相应的"限制性"调整,从局分制变化,到"小球"变"大球",使得比赛中球的旋转和球速都得到了大幅度提高,也导致了比赛中失误的增多,在提升这项运动的观赏性和精彩程度的同时,也对运动员的技术水平提出了更高的要求。这种背

刘斯之[2](2017)在《多人供球的多球训练手段对步法影响的实验研究 ——以少年男子乒乓球运动员为例》文中研究表明自第46届乒乓球锦标赛开始至今,中国乒乓球队称霸世界,实现了真正的崛起,世界乒乓球格局也出现了全世界打中国的局面,中国乒乓球队若想长久地保持世界领先地位,作为主要训练手段的多球训练的改革与创新势在必行。而步法作为乒乓球运动的基础,是技术动作衔接的枢纽,是各项战术有效实施的保证。少年乒乓球运动员作为中国乒乓球界承上启下的一环,其步法训练质量的好坏直接影响着我国乒坛的可持续发展。笔者希望通过本文的研究,对多球训练手段进行改革,找出一种既便于操作,又对提高少年乒乓球运动员步法卓有成效的多球训练手段,以供乒乓球教练员参考借鉴。本文的研究对象是大连市体校11-14岁的少年男子乒乓球运动员。采用文献研究法、实验比较法、测量法、数理统计法及逻辑分析法来进行研究。本文运用SPSS22.0对测试数据进行配对样本t检验及两独立样本t检验,进而对数据进行分析,研究结果如下:1、实验组在步法方面有明显提高;2、对照组在步法的技术特征方面、步法的力量特征方面有明显的提高,但在步法的灵活性与协调性特征方面、步法的移动速度特征方面提高并不明显;3、实验组在步法方面的提高高于对照组。本文通过实验得出如下结论:1、多人供球的多球训练手段在提高运动员步法的移动能力、灵敏性与协调性、力量及专项技能方面有重要作用;2、采用多人供球的多球训练手段对运动员进行步法训练,产生的条件刺激更加真实,更利于运动员形成贴近比赛的步法的动力定型;3、多人供球的多球训练手段能够弥补单人供球的多球训练手段在球的落点、速度、力量、旋转、供球路线、练习强度及密度、运动员训练负荷等方面的不足;4、多人供球的多球训练能够有效地提高运动员的预判意识及步法的连续意识。5、多人供球的多球训练手段趣味性及团队合作意识更强,更能激发运动员训练的积极性,培养运动员坚强的意志品质。

向雄伟[3](2012)在《乒乓球男子青少年多球“正反手两前后”步法训练中的负荷研究》文中进行了进一步梳理通过对多球手段在乒乓球男子青少年"正反手前后"步法训练中不同负荷条件下的生理生化指标的测试,来研究该步法训练中不同训练条件下的机体所承受的负荷强度大小及其变化规律,供能特点,以为广大教练员在实际训练中的适宜负荷选择提供理论依据。

尹彦,曲峰[4](2010)在《乒乓球步法的生物力学研究现状》文中进行了进一步梳理进入21世纪以来,随着各种打法技术风格的交汇融合,乒乓球比赛的对抗性越来越强,球的回合越来越多,对运动员的移动范围、方向等技术要求也更加细化,使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命,其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。但是国内外学者对乒乓球步法技术的研究并未深入到乒乓球步法下肢动作技术的内在规律,更多的是对乒乓球步法从教学和训练方法上,凭借经验进行不断的探索和改进。

郑福[5](2010)在《第二十九届奥运会乒乓球男子单打决赛技术比较分析》文中研究说明本文通过对马琳和王皓在第29届奥运会男子单打决赛技术数据统计,辅之第48届世乒赛的技术数据进行比较分析,将比赛分为发球抢攻段、接发球抢攻段、相持段和步法四部分,主要目的是分析他们各阶段技术的使用率、得分率和失分率,使马琳和王皓各阶段技术的研究更具有针对性与实用性,指出了直拍进攻型打法存在的优势和发展前景。运用文献资料法、观察法、数据统计法、比较分析法、三段统计法、分段指标评估法等研究方法,对我国两位直拍进攻型打法的运动员在各段技术的使用率、得分率、失分率和步法各方面进行了综合的比较和分析,以及在正手位与反手位技术上的应用进行深入剖析和探究。并得出以下结论:马琳在第29届奥运会总体使用率和得分率高于在第48届世乒赛,而王皓的总体使用率和得分率低于在第48届世乒赛,表明高水平运动员在大赛中也会出现技术不稳定的现象;马琳发球抢攻段技术的使用率为中,得分率为优秀,而王皓发球抢攻段的技术使用率低,得分率也不及格,这表明在发球抢攻段直板快攻型打法的运动员,在本段技术上还有待进一步提高;马琳接发球抢攻段技术的使用率高,得分率优秀,而王皓接发球抢攻段技术的使用率高,得分率为及格,表明直板快攻型打法选手,在保有稳定的得分率外,还要加强攻防转换上的练习,使其在这方面有进一步提高和发展的空间;马琳在相持段使用率为中,得分率为及格,王皓在相持段使用率低,得分率为良好,表明相持段是直板快攻型打法在未来的训练比赛中要努力把握住的阶段,这样即提高得分率又找到制胜技术的法宝;关于步法的研究表明单步、跨步和交叉步等步法在比赛中谁用的自如平稳,谁将占据胜利的先机,这表明步法是乒乓球技术的基础,技术要发挥的越好,要求步法这个基础越稳固。

滕辉,黄志玲[6](2009)在《近20年乒乓球步法科研现状及发展对策研究》文中提出对中文科技期刊数据库1990到2009年中有关乒乓球步法的论文进行检索,共检索文章52篇。文章分别从论文发表期刊、研究对象、研究方法、研究内容四方面对52篇论文进行统计和分析。然后,以发表在体育核心期刊的论文为基础和依据,从"教学与训练"、"步法组合类型"以及"心理和运动学分析"分析和阐述了乒乓球步法科研成果。最后,建议乒乓球步法科研应在研究力度、深度和研究对象上突破,乒乓球步法科研应与乒乓球大众群体以及乒乓球手法和技战术教学训练相结合,形成一套完整有效的操作概念体系。

王军,蔡学玲[7](2009)在《优秀乒乓球运动员马琳、王皓步法运用特点研究》文中指出通过运用文献资料、录像观察法、专家访谈法,对我国直拍优秀运动员代表人物马琳与王皓的步法特征做了系统分析,旨在揭示步法训练中的普遍规律,为乒乓球教学与训练提供一定参考。通过研究发现:1)马琳与王皓比赛中使用次数前四位的步法是:小碎步、右单步、跳步、左并步;2)小碎步在二者比赛中使用频率最高,但二者在小碎步的使用上存在显着性差异,马琳高于王皓;3)从右向左移动时,二者常用并步或连续的并步与小碎步,而从左向右移动时,二者常用右交叉步、右跨步与小碎步;4)从后向前移动中二者使用最多的单一步法是右单步,从前向后移动中,马琳常用连续的小碎步与跳步,而王皓主要以跳步为主;5)在正手连续拉球时,大范围移动中,二者常用的步法组合是J4-(x,M)J3,x.G8-x.J4,(T,b)-x.J4;小范围移动时,马琳常用的步法组合是nT3(n≥2),王皓常用的步法组合是x3-nB3(n≥2)或K-Ta。

王军[8](2009)在《马琳与王皓反手拉结合正手拉步法运用特点分析》文中指出采用录像观察等方法,对马琳与王皓反手拉结合正手拉步法运用的特点进行分析,旨在得出规律性的东西,以供后来者学习。

尹彦[9](2009)在《乒乓球运动中三种步法足部运动的生物力学分析》文中进行了进一步梳理进入21世纪以来,随着各种打法技术风格的交汇融合,乒乓球比赛的对抗性越来越强,球的回合越来越多,对运动员的移动范围、方向等技术要求也更加细化,使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命,其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。但是国内外学者对乒乓球步法技术的研究并未深入到乒乓球步法下肢动作技术的内在规律,更多的是对乒乓球步法从教学和训练方法上,凭借经验进行不断的探索和改进。本文旨在应用运动生物力学原理,从运动学、动力学和足底压力三个方面,深入研究乒乓球运动三种步法——跨步、并步和交叉步的足部运动的生物力学规律,得到以下主要结论:1.正手跨步和正手并步击球发力脚着地后足部的运动形式具有相似性;反手跨步、反手并步和反手交叉步击球发力脚着地后足部的运动形式具有相似性;三种步法动作中击球发力脚蹬伸离地时足部的运动形式具有相似性。2.在三种步法动作中,运动员完成交叉步时受到的地面垂直反作用力的峰值力及力的载荷率最大,且发力脚的踝关节屈伸幅度和跟腱角变化幅度最大,因此运动员频繁采用交叉步步法可能增加足部疲劳性损伤的发生几率。3.三种步法动作中,击球发力脚受到的地面垂直反作用力的峰值力出现时,足部均处于最大外翻角度出现前后的翻转运动当中,加上踝关节此时的最大背屈状态,使踝关节运动损伤的发生几率增加。4.乒乓球典型步法动作过程中双脚的足底压力主要承载区域集中在足前区,足中区受力不明显。击球发力脚足后区足底压力峰值交叉步步法最大,并步步法次之,跨步步法最小。前足中区为足前区较为稳定的主要受力区域,前足外侧区和前足内侧区所受足底压力峰值的大小与步法的动作形式有关。

张傲[10](2009)在《对我国女子乒乓球队后备力量打法类型分布的研究》文中提出本文通过对我国女子乒乓队集训队运动员各种打法类型的技术分析及对教练员的问卷调查以及访问,认为“积极主动,特长突出,技术全面,没有明显漏洞”是目前乒乓球竞技运动的发展趋势。教练根据每位运动员的身体条件、技战术风格及中国乒乓球队后备人才的全盘考虑,选拔了不同技术类型打法的运动员,以完成不同的比赛任务,也使运动员能够更好的沿着既定的目标良好的发展。针对国家青年集训队女选手反手现状的分析研究了解女队后备力量的打法类型的分布问题、产生原因、改正措施;每种打法类型存在的问题、发展趋势、训练的重点等等观点,并用现代的训练理念对其进行分析和研究,得出以下结论:1、一个队中运动员打法类型的合理分布是非常重要的,打法类型的合理分布不仅可以磨练和检验各种打法运动员制造复杂新异刺激的能力,塑造各种打法的“特长”,而且还可以适应各种球路,提高对付各种打法的能力,磨练各种打法的“全面”。2、左右执拍手比例、直横握拍法比例、及打法类型的形成对乒乓球的持续发展的都是非常重要的,目前女子乒乓球队后备力量打法分布的主要问题是:打法类型分布比例失调,且非主流打法的水平不高3、正确地认识乒乓球运动员发展的现状和趋势,认识各种打法类型合理分布的重要意义及不同打法类型运动员的技战术特征。4、对非主流打法的运动员技战术,及心里分析认为只要更有针对性的对她们进行训练以及制定科学的训练计划是完全有可能出好成绩的!

二、关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索(论文开题报告)

(1)论文研究背景及目的

此处内容要求:

首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景,再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题,并提出你的论文准备的观点或解决方法。

写法范例:

本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。

(2)本文研究方法

调查法:该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。

观察法:用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。

实验法:通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。

文献研究法:通过调查文献来获得资料,从而全面的、正确的了解掌握研究方法。

实证研究法:依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。

定性分析法:对研究对象进行“质”的方面的研究,这个方法需要计算的数据较少。

定量分析法:通过具体的数字,使人们对研究对象的认识进一步精确化。

跨学科研究法:运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。

功能分析法:这是社会科学用来分析社会现象的一种方法,从某一功能出发研究多个方面的影响。

模拟法:通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。

三、关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索(论文提纲范文)

(1)青少年学生乒乓球步法和握拍技术高效训练体系的构建(论文提纲范文)

1 基本功训练在乒乓球运动中的重要性
2 筑牢“双基”——乒乓球运动基本功训练的具体思路
    2.1 以思想教育为起点, 端正青少年学生的训练意识
    2.2 以技术讲解为抓手, 筑牢青少年学生的技术理解
    2.3 以训练提升为手段, 奠定青少年学生的基本功水平
    2.4 以实战模拟为契机, 拔高青少年学生的基本功水平
3 结语

(2)多人供球的多球训练手段对步法影响的实验研究 ——以少年男子乒乓球运动员为例(论文提纲范文)

摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
    1.3 文献综述
        1.3.1 基本概念
        1.3.2 乒乓球多球训练相关研究综述
        1.3.3 乒乓球步法训练相关研究综述
2 研究对象与研究方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献研究法
        2.2.2 实验比较法
        2.2.3 测量法
        2.2.4 数理统计法
        2.2.5 逻辑分析法
3 研究内容
    3.1 实验设计
        3.1.1 实验对象
        3.1.2 实验时间
        3.1.3 实验地点
        3.1.4 实验过程
    3.2 实验方法
        3.2.1 实验组的实验方法
        3.2.3 对照组的实验方法
4 实验结果与分析
    4.1 实验结果
        4.1.1 实验组与对照组在实验前各项成绩的比较
        4.1.2 实验组在实验前后各项成绩的比较
        4.1.3 对照组在实验前后各项成绩的比较
        4.1.4 实验组与对照组在实验后各项成绩的比较
    4.2 实验分析
        4.2.1 多人供球的多球训练手段有利于步法的动力定型的形成
        4.2.2 多人供球的多球训练手段对步法的移动速度特征的影响
        4.2.3 多人供球的多球训练手段对步法的技术特征的影响
        4.2.4 多人供球的多球训练手段对步法的灵敏性与协调性特征的影响
        4.2.5 多人供球的多球训练手段对步法的力量特征的影响
        4.2.6 多人供球的多球训练手段对步法意识的影响
        4.2.7 多人供球的多球训练手段对体育精神的培养
        4.2.8 多人供球的多球训练手段能够增加训练的趣味性
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
致谢

(3)乒乓球男子青少年多球“正反手两前后”步法训练中的负荷研究(论文提纲范文)

1. 前言:
2. 研究对象
3 研究方法
    3.1 文献资料法
    3.2 测试法
    3.3 统计分析法
4. 研究结果及分析
    4.1 正反手前后极限负荷条件下运动负荷强度分布特征及供能特点
    4.2 正反手前后20回合、30回合、多球单练10min负荷条件下的运动负荷强度分布特征及供能特点
5. 结论
6. 建议

(4)乒乓球步法的生物力学研究现状(论文提纲范文)

1 乒乓球步法的种类
2 乒乓球步法的应用研究
3 乒乓球步法的教学与训练
4 乒乓球运动员的下肢运动损伤
5 结论

(5)第二十九届奥运会乒乓球男子单打决赛技术比较分析(论文提纲范文)

摘要
Abstract
1 前言
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 观察法
        2.2.3 数理统计法
        2.2.4 比较分析法
        2.2.5 三段指标法
3 研究结果与分析
    3.1 马琳与王皓技术特点分析
        3.1.1 马琳的技术特点
        3.1.2 王皓的技术特点
    3.2 马琳、王皓在第29 届奥运会和48 届世乒赛的技术比较结果分析
        3.2.1 马琳发球抢攻段技术比较结果与分析
        3.2.2 马琳接发球抢攻段技术比较结果与分析
        3.2.3 马琳相持段技术比较结果与分析
        3.2.4 王皓发球抢攻段技术比较结果与分析
        3.2.5 王皓接发球抢攻段技术比较结果与分析
        3.2.6 王皓相持段技术比较结果与分析
    3.3 马琳和王皓在第29 届奥运会决赛发球抢攻段的技术统计结果与分析
        3.3.1 马琳发球抢攻段的技术统计结果与分析
        3.3.2 王皓发球抢攻段的技术统计结果与分析
        3.3.3 马琳与王皓发球抢攻的段技术比较结果分析
    3.4 马琳和王皓在第29 届奥运会决赛接发球抢攻段的技术比较结果与分析
        3.4.1 马琳接发球抢攻段的技术统计结果与分析
        3.4.2 王皓接发球抢攻段的技术统计结果与分析
        3.4.3 马琳与王皓接发球抢攻段的技术比较结果与分析
    3.5 马琳和王皓在第29届奥运会决赛相持段的技术比较结果与分析
        3.5.1 马琳相持段的技术统计结果与分析
        3.5.2 王皓相持段的技术统计结果与分析
        3.5.3 马琳与王皓相持段的技术比较与分析
    3.6 马琳和王皓在第 29 届奥运会决赛步法统计结果与分析
        3.6.1 马琳与王皓发球抢攻的步法统计结果比较与分析
        3.6.2 马琳与王皓接发球抢攻的步法统计结果比较分析
        3.6.3 马琳与王皓相持段的步法统计比较与分析
4 结论
参考文献
附表A
致谢

(8)马琳与王皓反手拉结合正手拉步法运用特点分析(论文提纲范文)

1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1
        1.2.2 步法字母标记
        1.2.3 步法衔接的操作性定义
2 结果与分析
    2.1 步法种类
    2.2 步法形态
        2.2.1 马琳步法形态
        2.2.2 王皓步法形态
3 结论

(9)乒乓球运动中三种步法足部运动的生物力学分析(论文提纲范文)

摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 文献综述
        1.1.1 乒乓球步法的意义与重要性
        1.1.2 乒乓球步法的种类与动作要点
        1.1.3 乒乓球步法的研究现状
        1.1.4 乒乓球步法的教学与训练
        1.1.5 乒乓球运动员的下肢运动损伤
        1.1.6 运动鞋的设计与足踝运动损伤的预防
    1.2 选题依据
2 研究方法
    2.1 研究对象
        2.1.1 实验对象
        2.1.2 实验测试动作
    2.2 实验设备
        2.2.1 三维测力台测试系统
        2.2.2 红外光点高速运动捕捉测试系统
        2.2.3 鞋垫式足底压力测量系统
    2.3 实验过程
        2.3.1 前期准备工作
        2.3.2 测试系统的调试
        2.3.3 KISTLER测力台与QUALISYS测试系统的同步测试
        2.3.4 足底压力的测试
    2.4 数据处理与分析
        2.4.1 动作阶段的划分
        2.4.2 测试指标的选取及其定义
        2.4.3 数据计算与处理
3 结果与分析
    3.1 跨步步法的生物力学分析
        3.1.1 跨步步法的测力台动力学分析
        3.1.2 跨步步法的运动学分析
        3.1.3 跨步步法的足底压力分析
    3.2 并步步法的生物力学分析
        3.2.1 并步步法的测力台动力学分析
        3.2.2 并步步法的运动学分析
        3.2.3 并步步法的足底压力分析
    3.3 交叉步步法的生物力学分析
        3.3.1 交叉步步法的测力台动力学分析
        3.3.2 交叉步步法的运动学分析
        3.3.3 交叉步步法的足底压力分析
    3.4 三种步法动作的比较分析
        3.4.1 测力台动力学的比较分析
        3.4.2 运动学的比较分析
        3.4.3 足底压力的比较分析
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
致谢
参考文献
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果

(10)对我国女子乒乓球队后备力量打法类型分布的研究(论文提纲范文)

摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
2 研究对象和方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 卷调查法
        2.2.3 访问调查法
3.研究结果与分析
    3.1 不同类型打法合理分布的理论意义及现实意义
    3.2 目前女子乒乓球队后备力量打法分布的主要问题是
    3.3 运动员打法类型的形成
    3.4 教练员、运动员对各种打法类型的认识
    3.5 集训队中非主流打法运动员技战术分析
        3.5.1 快攻
        3.5.2 削球
4.结论及建议
    4.1 结论
    4.2 建议
        4.2.1 不断完善新时期的举国体制,统一思想,打破"本位主义"的观念
        4.2.2 科学地实现"女子技术男性化"
致谢
参考文献
附表 一
附表 二

四、关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索(论文参考文献)

  • [1]青少年学生乒乓球步法和握拍技术高效训练体系的构建[J]. 赵成彬,梁美花. 青少年体育, 2019(05)
  • [2]多人供球的多球训练手段对步法影响的实验研究 ——以少年男子乒乓球运动员为例[D]. 刘斯之. 辽宁师范大学, 2017(07)
  • [3]乒乓球男子青少年多球“正反手两前后”步法训练中的负荷研究[J]. 向雄伟. 体育世界(学术版), 2012(11)
  • [4]乒乓球步法的生物力学研究现状[J]. 尹彦,曲峰. 体育科技, 2010(03)
  • [5]第二十九届奥运会乒乓球男子单打决赛技术比较分析[D]. 郑福. 辽宁师范大学, 2010(06)
  • [6]近20年乒乓球步法科研现状及发展对策研究[J]. 滕辉,黄志玲. 科技信息, 2009(31)
  • [7]优秀乒乓球运动员马琳、王皓步法运用特点研究[J]. 王军,蔡学玲. 北京体育大学学报, 2009(10)
  • [8]马琳与王皓反手拉结合正手拉步法运用特点分析[J]. 王军. 辽宁体育科技, 2009(04)
  • [9]乒乓球运动中三种步法足部运动的生物力学分析[D]. 尹彦. 北京体育大学, 2009(S1)
  • [10]对我国女子乒乓球队后备力量打法类型分布的研究[D]. 张傲. 武汉体育学院, 2009(12)

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乒乓球运动员步法与训练的若干探索
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